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SUMMARY:Tag der Achtsamkeit
DESCRIPTION:Wir veranstalten in regelmäßigen Abständen Tage der Achtsamkeit.\nDiese Termine sind sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Vorerfahrung geeignet.\nWer unsere Arbeit kennenlernen möchte\, bekommt hier die Chance\, sich einen umfassenden Überblick zu verschaffen. \nDer Ort dafür ist das wunderbare Studio Alba in der Bochumer Innenstadt. (https://www.studio-alba.de/studio) \nDie Tage der Achtsamkeit sind dafür da\, gemeinsam verschiedene Übungen rund um Meditation und Achtsamkeit zu praktizieren und sich über Erfahrungen\, Erfolgserlebnisse\, aber auch Hindernisse oder Schwierigkeiten in einem geschützten Raum auszutauschen. Man kann diese Termine wie eine Art Mini-Retreat betrachten\, um für einen gewissen Zeitraum aus den Anforderungen des Alltags auszusteigen.\nGeplant ist auch\, einen kleinen Teil dieses Tages in Stille miteinander zu verbringen\, um auch diesen Teil der Praxis kennenzulernen und ganz in die Erfahrung einzutauchen. \nEs gibt vor Ort selbstgemachten Eistee\, Wasser und kleine Snacks. Wer kann und mag\, bringt etwas Veganes für das vegane Pausenbuffet mit. \nUnser Programm geht von 13:00 Uhr bis etwa 18:00 Uhr. Es steht natürlich allen frei so lange zu bleiben wie sie möchten. \nDie Kosten für den Tag inkl. Getränke (Wasser und selbstgemachter Eistee) liegen bei 50 € p.P. (Umsatzsteuer nicht erhoben gemäß §19UStG) \nWenn ihr euch anmelden möchtet oder Fragen oder Bedenken habt\, schreibt uns einfach eine E-Mail oder nutzt unser Kontaktformular. \nWir freuen uns auf euch!
URL:https://ka-ru-ko.com/veranstaltung/tag-der-achtsamkeit-2/
LOCATION:Studio Alba\, Dorotheenstraße 16a\, Bochum\, Nordrhein-Westfalen\, Germany
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SUMMARY:Meditation Drop-In
DESCRIPTION:Der Meditationsabend in Bochum ist ein offenes Angebot für alle\, die gemeinsam meditieren möchten. Alle zwei Wochen treffen wir uns mittwochs um 20:00 Uhr\, um in der Mitte der Woche bewusst innezuhalten\, zur Ruhe zu kommen und den Tag ausklingen zu lassen. Im Mittelpunkt steht die Praxis: Anders als in unseren Kursen liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Meditieren\, nicht auf der Wissensvermittlung. Wir schaffen einen Raum im Ruhrgebiet\, in dem du durch angeleitete Meditationen\, stille Praxis und den Austausch mit anderen direkt in die Erfahrung eintauchen kannst.\nDer Abend ist offen für alle – egal ob du schon Erfahrung mit Meditation hast oder einfach mal reinschnuppern möchtest. Du kannst regelmäßig teilnehmen oder nur gelegentlich dabei sein. Wer alle Termine im Voraus bucht\, erhält einen kleinen Preisvorteil. \nWarum gemeinsam meditieren?\nDie gemeinsame Praxis in der Gruppe unterstützt dabei\, dranzubleiben und deine Meditationsroutine zu etablieren und zu vertiefen. Ein fester Termin alle zwei Wochen schafft Struktur und bringt Ruhe in den oft vollen Alltag. Der Austausch mit anderen eröffnet neue Impulse und stärkt die Motivation\, die Praxis lebendig zu halten. So entsteht eine regelmäßige abendliche Meditationspraxis\, die hilft\, Stress loszulassen\, Klarheit zu finden und innerlich zur Ruhe zu kommen. \nWann: alle zwei Wochen mittwochs\, 20:00 – 21:30 Uhr\nWo: Studio Alba\, Dorotheenstr. 16a\, 44793 Bochum\nFür wen: Offen für alle – Anfänger*innen und Geübte\nKosten: Einzeltermine buchbar (15€)\, vergünstigter Preis bei Komplettbuchung (85€ für 6 Termine) \nAchtung: Der Termin am 31.12. findet Nachmittags statt von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr.\nEin Abend zum Ankommen und Loslassen – schön\, wenn du mit uns sitzt!
URL:https://ka-ru-ko.com/veranstaltung/offener-meditationsabend-5/
CATEGORIES:Kurse
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DESCRIPTION:Der Meditationsabend in Bochum ist ein offenes Angebot für alle\, die gemeinsam meditieren möchten. Alle zwei Wochen treffen wir uns mittwochs um 20:00 Uhr\, um in der Mitte der Woche bewusst innezuhalten\, zur Ruhe zu kommen und den Tag ausklingen zu lassen. Im Mittelpunkt steht die Praxis: Anders als in unseren Kursen liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Meditieren\, nicht auf der Wissensvermittlung. Wir schaffen einen Raum im Ruhrgebiet\, in dem du durch angeleitete Meditationen\, stille Praxis und den Austausch mit anderen direkt in die Erfahrung eintauchen kannst.\nDer Abend ist offen für alle – egal ob du schon Erfahrung mit Meditation hast oder einfach mal reinschnuppern möchtest. Du kannst regelmäßig teilnehmen oder nur gelegentlich dabei sein. Wer alle Termine im Voraus bucht\, erhält einen kleinen Preisvorteil. \nWarum gemeinsam meditieren?\nDie gemeinsame Praxis in der Gruppe unterstützt dabei\, dranzubleiben und deine Meditationsroutine zu etablieren und zu vertiefen. Ein fester Termin alle zwei Wochen schafft Struktur und bringt Ruhe in den oft vollen Alltag. Der Austausch mit anderen eröffnet neue Impulse und stärkt die Motivation\, die Praxis lebendig zu halten. So entsteht eine regelmäßige abendliche Meditationspraxis\, die hilft\, Stress loszulassen\, Klarheit zu finden und innerlich zur Ruhe zu kommen. \nWann: alle zwei Wochen mittwochs\, 20:00 – 21:30 Uhr\nWo: Studio Alba\, Dorotheenstr. 16a\, 44793 Bochum\nFür wen: Offen für alle – Anfänger*innen und Geübte\nKosten: Einzeltermine buchbar (15€)\, vergünstigter Preis bei Komplettbuchung (85€ für 6 Termine) \nAchtung: Der Termin am 31.12. findet Nachmittags statt von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr.\nEin Abend zum Ankommen und Loslassen – schön\, wenn du mit uns sitzt!
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