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SUMMARY:Meditation Drop-In
DESCRIPTION:Der Meditationsabend in Bochum ist ein offenes Angebot für alle\, die gemeinsam meditieren möchten. Alle zwei Wochen treffen wir uns mittwochs um 20:15 Uhr\, um in der Mitte der Woche bewusst innezuhalten\, zur Ruhe zu kommen und den Tag ausklingen zu lassen. Im Mittelpunkt steht die Praxis: Anders als in unseren Kursen liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Meditieren\, nicht auf der Wissensvermittlung. Wir schaffen einen Raum im Ruhrgebiet\, in dem du durch angeleitete Meditationen\, stille Praxis und den Austausch mit anderen direkt in die Erfahrung eintauchen kannst.\nDer Abend ist offen für alle – egal ob du schon Erfahrung mit Meditation hast oder einfach mal reinschnuppern möchtest. Du kannst regelmäßig teilnehmen oder nur gelegentlich dabei sein. \nWarum gemeinsam meditieren?\nDie gemeinsame Praxis in der Gruppe unterstützt dabei\, dranzubleiben und deine Meditationsroutine zu etablieren und zu vertiefen. Ein fester Termin alle zwei Wochen schafft Struktur und bringt Ruhe in den oft vollen Alltag. Der Austausch mit anderen eröffnet neue Impulse und stärkt die Motivation\, die Praxis lebendig zu halten. So entsteht eine regelmäßige abendliche Meditationspraxis\, die hilft\, Stress loszulassen\, Klarheit zu finden und innerlich zur Ruhe zu kommen. Zusätzlich sorgt die entspannte und ruhige Atmosphäre im Studio dafür\, dass man den Lärm und die Aufregung des Alltags ein wenig einfacher loslassen kann. \nWenn du Interesse an unseren Mini-Meditationsretreats hast bietet sich dieser offene Meditationsabend an um uns und unsere Arbeit vorher kennen zu lernen. \nWann: alle zwei Wochen mittwochs\, 20:15 – 21:30 Uhr\nWo: Studio Alba\, Dorotheenstr. 16a\, 44793 Bochum\nFür wen: Offen für alle – Anfänger*innen und Geübte\nKosten: 15€ \nEin Abend zum Ankommen und Loslassen – schön\, wenn du mit uns sitzt!
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LOCATION:Studio Alba\, Dorotheenstraße 16a\, Bochum\, Nordrhein-Westfalen\, Germany
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