Kostenloser Infoabend: Mehr Gelassenheit durch MBSR
Du sehnst dich nach mehr innerer Balance im Alltag und überlegst, ob ein MBSR-Kurs das Richtige für dich ist? Vielleicht hast du noch Fragen zum Ablauf oder möchtest einfach erst einmal schauen, ob die Chemie stimmt?
Dann lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen und unverbindlichen Infoabend ein!
Lerne die wissenschaftlich fundierte Methode der „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR) kennen und erfahre, wie du im Alltag besser mit Stress, herausfordernden Situationen und belastenden Emotionen umgehen kannst.
Was erwartet dich an diesem Abend?
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Eine kurze Einführung in die Grundlagen von MBSR und Achtsamkeit.
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Ein Überblick über den genauen Ablauf des 8-Wochen-Kurses.
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Ein entspanntes, persönliches Kennenlernen.
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Viel Raum für all deine individuellen Fragen und eventuelle Unsicherheiten.
Die wichtigsten Infos auf einen Blick:
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Wann: 28.05. 19:00 Uhr
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Wo: Bequem von zu Hause aus online über Zoom.
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Kosten: Die Teilnahme ist zu 100 % kostenlos und verpflichtet dich zu nichts.
So bist du dabei: Melde dich einfach kurz über unser Kontaktformular oder per E-Mail an info@ka-ru-ko.de an. Du erhältst dann rechtzeitig den Zoom-Link für unsere Session zugeschickt.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, ob MBSR dein Weg zu mehr Gelassenheit sein kann!