Finde Stille in dir selbst.
In diesem Mini-Meditationsretreat geht es darum, gemeinsam verschiedene Übungen rund um Meditation und Achtsamkeit zu praktizieren und sich über Erfahrungen, Erfolgserlebnisse, aber auch Hindernisse oder Schwierigkeiten in einem geschützten Raum auszutauschen. Ziel ist es für einen gewissen Zeitraum aus den Anforderungen des Alltags auszusteigen und sich voll und ganz dem aktiven Nicht-Tun zu widmen.
Geplant ist auch, einen Teil dieses Tages in Stille miteinander zu verbringen, um auch diesen Teil der Praxis kennenzulernen und ganz in die Erfahrung einzutauchen.
Wenn du also einen besondern Impuls im neuen Jahr setzen möchtest oder dir deiner Intention dafür bewusst werden möchtest, bietet dir dieser Termin die Gelegenheit dafür.
Diese Termine sind sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Vorerfahrung geeignet.
Wer unsere Arbeit kennenlernen möchte, bekommt hier die Chance, sich einen umfassenden Überblick zu verschaffen.
Der Ort dafür ist das wunderbare Studio Alba in der Bochumer Innenstadt. (https://www.studio-alba.de/studio)
Es gibt vor Ort selbstgemachten Eistee, Wasser und kleine Snacks. Wer kann und mag, bringt etwas Veganes für das ‚Pausenbuffet‘ mit.
Unser Programm geht von 13:00 Uhr bis etwa 18:00 Uhr. Es steht natürlich allen frei so lange zu bleiben wie sie möchten.
Die Kosten für den Tag inkl. Getränke (Wasser und selbstgemachter Eistee) liegen bei 50 € p.P. (Umsatzsteuer nicht erhoben gemäß §19UStG).
Wenn ihr euch anmelden möchtet oder Fragen oder Bedenken habt, schreibt uns einfach eine E-Mail oder nutzt unser Kontaktformular.
Wir freuen uns auf euch!